A mund ta blejnë lumturinë gjërat materiale?

524

Mundet që një objekt të na bëjë të lumtur? Për vite me radhë, na është thënë që nëse duam të jemi më të lumtur, atëherë duhet të investojmë në përvoja sesa në gjëra. Por, ç’të themi për ato blerje tipike, ndoshta një triko komode, një palë vëthë margaritari ose lule të freskëta, që na bëjnë të ndihemi mirë?

“Shumë prej nesh kanë qenë të kushtëzuar të besojnë se gëzimi i vërtetë vjen vetëm nga brenda dhe se gjërat materiale në jetën tonë janë të rastësishme për lumturinë”, thotë Ingrid Fetell Lee, autor i librit “Joyful”. Fuqia habitshme e gjërave të zakonshme për të krijuar lumturi të jashtëzakonshme! “Por kërkimet e mia tregojnë se objektet në mjedisin tonë mund të kenë një ndikim çuditërisht të fuqishëm në mirëqenien tonë emocionale. Merrni lule, për shembull. Hulumtimet tregojnë se vetëm duke u ekspozuar ndaj luleve mund të zvogëlojmë ankthin, të përmirësojmë kujtesën dhe madje të ulim sasinë e ilaçeve të dhimbjeve që përdoren nga pacientët në një spital pas operacionit”.

Fetell Lee thotë se objekte të krijuara nga njeriu mund të kenë efekte të ngjashme. Për shembull, ajo thotë se objektet me forma të rrumbullakëta ose simetrike janë të njohura për të nxjerrë emocione pozitive, ndërsa ato të mprehta, këndore dhe asimetrike shoqërohen me tension dhe trishtim.

“Në fakt, studimet tregojnë se objektet këndore krijojnë veprimtari në një pjesë të trurit të quajtur amygdala, të shoqëruara nga frika dhe ankthi. Duke e ditur këtë, është e qartë se objektet mund të ndikojnë në lumturinë tonë në mënyrë të thellë”, thotë ajo. Dhe nëse disa gjëra janë një pjesë e domosdoshme e jetës, ne mund t’i përdorim ato për të rritur gëzimin dhe mirëqenien tonë, në vend që ta largojmë atë.

Objektet mund të jenë personale dhe të fuqishme

Një nga arsyet që objektet e caktuara rezonojnë kaq pozitivisht me ne është për shkak të lidhjeve personale që ato përfaqësojnë për ne. Fetell Lee shpjegon: “Ajo ka të bëjë me mënyrën se si reflekton me një aspekt unik të personalitetit tonë ose një lidhje me një kujtesë specifike”.

Objektet mund të jenë përçues të fuqishëm për kujtimet, shton ajo, sidomos kur ato kanë elemente të parfumit ose të zërit, shqisat që janë të lidhura ngushtë me pjesët e trurit dhe kujtesën.

“Objektet që kanë erë, sidomos erë që na sjell kujtime, janë të fuqishme, sepse pjesët e trurit tonë janë shumë të lidhura ngushtë me pjesët e trurit tonë që emocionojnë”, tha Dr. Miriam Liss, profesor i psikologjisë në Universiteti i Marisë së Uashingtonit dhe autori i Balancimit të gjërave të mëdha.

Liss beson se objektet na bëjnë më të lumtur nëse na kujtojnë përvojat që ishin pozitive ose njerëzit që duam, si një kujtim që kemi marrë në një udhëtim të veçantë ose pushim, ose një objekt nga fëmijëria që na kujton kohët e mira që kishim si fëmijët. “Pra, shumica e mirëqenies tonë është e lidhur deri në ndjenjën e ngushtë “, thotë ajo. “Objektet që na kujtojnë të tjerëve ose na u janë dhënë nga të tjerët mund të na bëjnë të lumtur nëse ato sjellin një ndjenjë afërsie”.

Objektet kanë fuqi të qëndrueshme

Jo vetëm që objektet kanë fuqi të qëndrueshme në lidhjen e tyre me të kaluarën, por ndjenjat që ata i sjellin janë njësoj të fuqishme në të tashmen. Dunn dhe kolegu i saj studiuan se si njerëzit ndjehen në momentin e blerjeve dhe zbuluan se ndërsa njerëzit ndjejnë më shumë kënaqësi nga përvojat e tyre, mallrat materiale ofrojnë gjithashtu shumë gëzim.